Enkelklachten

Verzwikken van de enkel: enkelverstuiking 
Een van de meest voorkomende enkelklacht is een enkelverzwikking of enkelverstuiking, ook enkeldistorsie genoemd. De enkel zwikt om en de banden rond de enkel rekken te ver waardoor er kleine haarscheurtjes in de enkelbanden ontstaan. Er is vaak een verkleuring zichtbaar door een bloeduitstorting, die in de loop van de dagen naar de tenen zakt. De haarscheurtjes genezen gelukkig goed. Om te genezen heeft het lichaam ter plaatse een ontstekingsreactie nodig. Dat gaat gepaard met pijn, zwelling en verminderde beweeglijkheid. Deze ontstekingsreactie is vaak pijnlijk maar het is een belangrijk proces want het is het begin van het herstelproces.

Invloed van de enkel en voet op andere delen van het lichaam
De stand van de enkel en de afwikkeling van de voet hangen nauw samen. Als de voet naar binnen zakt tijdens het staan of lopen, heeft dat invloed op de enkel en het (onder)been. Het been draait meer naar binnen. Als de voet naar buiten staat, dus meer druk op de buitenkant van de voet, stuurt dat het been meer naar buiten. De hele keten van de botten van de voet tot en met heupen en bekken is een samenhangend geheel. Bij problemen in het bekken, of in de heup, knie of enkel is het goed deze hele keten te behandelen.